二战作息时间安排和基本要求

编辑:谯胜平      分类:考研      标签:作息时间      发布时间:2020-04-18      浏览次数:508

考研作息时间表
阶段
时间
任务
上午
06:30
起床
07:00-07:30
早餐
07:30-11:30
学习
中午
11:30-12:00
午餐
12:00-13:00
午休
下午
13:30-17:30
学习
17:30-18:30
晚餐
晚上
18:30-22:30
学习
22:30-23:00
锻炼
23:30
睡觉
其他要求:①上厕所不准带手机;②每周六晚上自由安排,周日早上不用早起;③锻炼量至少为慢跑1000米;④不准熬夜;⑤必须午休;


看不清?换一个